可以多吃一些碱性水果，可以和体内胃酸中和，并不会导致身体变胖。主还要注意不要吃过于油腻的食物，少吃一些太油腻的食物，重要的是要做好饮食的合理搭配，这样才有利于达到减肥的效果的。
还要注意饮食的清淡，可以多休息。
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