人体是一架具有高度智慧的机器，只要不去干扰它，顺应它的需要，养足血气，它总能有条不紊、主次分明地完成自我修整的工作。
指导意见心态决定了人生的一切，良好的心理是一切的保证；健康需要均衡的营养、充足的睡眠、适当的运动、健康的心理。
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