脚在2个月前扭了，也没有注意后来就肿了也

踝部扭伤，局部肿胀和压痛是很正常的。如果长时间不恢复的话，可做MRI检查排除韧带撕裂的情况。指导意见首先，单纯的扭伤是肯定能够恢复的，请不用担心。

适当的休息，然后试试中医外治的办法。如果长时间不好的话，建议MRI检查韧带的损伤情况。如撕裂程度严重，可择期手术修复。