请问献血前后应该喝白开水。

问题分析：一般情况下，献血前要喝盐水。盐水可以补充血容量，可以避免出现头晕等不适症状。而献血后喝糖水比较好，可以促进身体恢复。

指导建议：献血前可以喝淡盐水，能够有效的冲稀血液。但这样献出来的血质量不是特别高。饮用的盐水最好是0.9%的淡盐水。

因为这种浓度和人体的血液是等渗的。更容易被体内吸收，献血后注意要喝牛奶、不要吃太过油腻的食物，因为可能由于体质偏弱，吸收起来有困难。