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气血不足掉头发吃什么

我最近掉发非常严重，还气血不足，我想问下气血不足掉头发吃什么呢？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血不足往往抵抗力相对比较低，有的可能跟本身的体质弱，近期劳累，熬夜或者是压力过大等都有一定的关系。可以采取中医号脉，看舌苔，中草药煎药进行调理一段时间，平时呢可以多吃一些核桃，芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物。

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