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失眠一夜睡不着怎么办

我失眠已经很久了，以前晚上还能睡几个小时，现在直接是失眠一夜，问一下睡不着怎么办呢？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠一夜睡不着到医院神经内科或中医内科检查治疗。通常采用药物治疗和心理治疗。可能是外界因素刺激的，建议把这些外界的因素去除掉，也可以适当的增加运动，必要的时候，可以在睡前口服一些药物。

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