气血和阳气虚会有哪些症状？

病情分析：根据你的情况考虑阳气虚伴随气血虚的情况，考虑积极选择配合归脾丸改善不适的情况，注意休息的同时建议加强营养较好，注意观察经期的情况是否正常较好，同时建议锻炼身体，注意保暖等改善不适的情况，意见建议：可以在医生的指导下服用益气养血口服液治疗.气血虚首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。