问题分析：根据你提供的情况，这两个比较，一般是胆固醇高的危险性比较大，这个是动脉硬化，冠心病，脑血管病发病的危险因素。
意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，坚持每天运动，多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，不吃油腻食物，动物内脏等
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