最近上火，不舌头上有黄色的东西

病情分析：你所说的这些情况考虑是个身心平衡失调造成的不适，应该进行合理地调整。指导意见：饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，保持各方面的平衡与稳定。

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