可以适当的喝的。也有健脑的作用。它的营养价值是很高的，蛋白质也丰富，对肝脾很有好处。想要补脑也可以多吃点坚果类的食物，像核桃，花生等。
平时孩子的饮食也要均衡，不要挑食。多吃新鲜的水果蔬菜，适当的运动对身体都是有好处的。
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