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患者提问

本人16岁,听说跳绳可以长高,有这回事吗

本人16岁,听说跳绳可以长高,有这回事吗?应该如何分配次数和时间呢? 本人16岁,听说跳绳可以长高,有这回事吗?应该如何分配次数和时间呢? 如果现在开始做俯卧撑、仰卧起坐、举哑铃,会影响长高吗?
提问时间:2020-02-02
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:我们长高与遗传和后天生活条件以及运动有关,遗传是不可以改变,但是运动加上吃一下高蛋白食物有利于我们长高。

    你今年才十六岁,我们人类身高可以长高二十二岁。意见建议:我认为做俯卧撑、仰卧起坐、举哑铃都有利于我们长高,但是我们也要平时多吃高蛋白食物

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