意见建议:属于强迫症。建议;1每次有这种想法并且附属行动的时候,都要先想“这是强迫症”然后延迟一段时间再行动,并且一次比一次延迟的时间长。
2.每次动作的时候都要慢,确定你做的事情已经做完,并且没有问题。强迫自己克制强迫症,时间久了就好了,都需要坚持,慢慢你就会发现你的行为越来越少
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