你好，根据你所说的情况，是由于频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血。而引起性欲减退，阳痿，习惯性早泄等症状。建议要及时戒除手淫不良习惯，适当控制性生活的频率。
可以口服。补肾益精的药物。如金贵肾气丸等。饮食上要多吃大枣，黑豆，核桃，黑芝麻等滋阴补益的。
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