首页 > 权威问答 > 我是个十三岁女孩,大腿有点粗,虽然是正常现象,有时
患者提问

我是个十三岁女孩,大腿有点粗,虽然是正常现象,有时

我是个十三岁女孩,大腿有点粗,虽然是正常现象,有时也能掩盖住,但是到夏天,不敢穿超短裤,有没有什么我是个十三岁女孩,大腿有点粗,虽然是正常现象,有时也能掩盖住,但是到夏天,不敢穿超短裤,有没有什么瘦腿的方法
提问时间:2020-05-23
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜 水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.意见建议:在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号