请问针灸埋线减肥的具体过程是什么？痛不痛

健康指导：你好:还是有点痛苦的而且副作用大风险还是很大的不建议你使用，还是建议你采用运动结合饮食调节的方法减肥科学有效，平时养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物，平时不要熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动如跑步羽毛球仰卧起坐瑜伽减肥操等