我患有类风湿和糖尿病，饮食要注意什么？

指导意见：<br>你好，糖尿病患者不能吃的食物：粥，豆腐脑，勾芡的菜，芝麻糊。限量食物：高甘油三酯食物：肥肉、猪皮、松子、核桃、花生、瓜子。

高胆固醇食物：动物内脏、蛋黄。食物：1、主食：馒头米饭等（每餐主食量不超过2两）2、青菜：菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含纤维素，可以适当多食；

土豆、山芋尽量少吃（土豆含淀粉量高）3、蛋白质：鱼、肉、奶（无糖）零食：黄瓜、西红柿；三餐外不加主食，如：饼干、面包、蛋糕、含糖酸奶、玉米等。

注：1、无糖糕点不含糖，但糕点是淀粉做的，同样升高血糖，不能随便吃。2、血糖控制不佳，请不要吃水果。血糖控制达标后，可于两餐中间加适量水果，并减少部分主食。

（猕猴桃、柚子、石榴、草莓、苹果等水果。）