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问患者提问

下午两点吃了3块高粱饴糖会发胖吗？

减肥期间，中午吃了一个自家包的粽子，2根黄瓜，运动完后，实在很饿，就吃了3块高粱饴糖，会增胖吗？糖只有今天才吃的，平时都不敢吃的，会胖吗？谁能告诉我啊，谢谢了

提问时间：2020-07-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，,运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。
靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食。

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