大便秘结，硬如石头，五六天才上一次，每次

问题分析：你好，看你说的症状，这样看就是要考虑肠道功能不太好有引起便秘的现象的，可以先吃上通便灵胶囊或是芦荟胶囊来治疗也好，同时可吃上吗丁啉治疗意见建议：然后平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养，饮食方面要清淡些，规律些，不要吃刺激性大的食物，生冷的食物和不易消化的食物也不要吃的好，多喝水，多吃蔬菜水果会好些的。

请对我的回答做出评价，谢谢！