牙齿轻触有出血，牙龈有增生

你好：牙龈出血、增生的主要原因是炎症，炎症造成口臭，那么炎症怎么来的？炎症就是菌斑和菌斑钙化后形成的牙石造成的，这就是为什么要定期洗牙的原因。

建议你口服甲硝唑三天，彻底洗牙，洗牙一周后如果牙龈增生没有好转，手术切除，以后定期洗牙清除牙石。牙菌斑形成时间是36小时，没有牙菌斑就不会形成牙石，就不会对牙龈造成刺激，所以你应该保证36小时内刷牙一次，这就是为什么医生要求患者三顿饭后都应该刷牙的原因，每次刷牙35分钟，不吃零食，不喝碳酸饮料。

以上这些你做到了，牙齿和牙龈就会好了。