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夏天吃什么蔬菜减肥

我最近感觉我特别的胖，这几天准备减肥，我想问一下夏天吃什么蔬菜减肥？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般减肥只要吃绿色蔬菜就可以，当然也可以吃一些其他的蔬菜类，只要热量低一些就可以。如菠菜，油菜，白菜，油麦菜，木耳，香菇，西兰花，甘蓝等等都是可以的，也可以吃一些水果类，补充水分和维生素。

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