感觉很冷，由内到外

问题分析：你好，就您上述症状来看，应该是由于肾阳虚衰造成的。因肾阳不足，寒自内生，故畏寒肢冷，得衣被而不减，是肾阳虚损，阴盛阳衰的表现。

意见建议：肾阳不足治疗当以温阳补肾为宜如中成药金匮肾气丸加减，平时多吃温热食物如韭菜、蒜黄、生姜、羊肉、牛肉、羊肚菌等，有利于改善症状，希望能帮到您