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不敢一个人睡觉害怕鬼不敢关灯怎么办

我的胆子特别小,平时不敢一个人睡觉,害怕鬼不敢关灯应该怎么办?
提问时间:2020-03-17
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这是由于自身心理素质不好引起的。可以在平时多跟朋友聊天,开拓自己的视野,给自己补充正思维。晚上等有困意了再上床睡觉,睡前适当做简单的运动。

    也可以让家人陪同入睡。

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