就是侧躺着玩手机头晕想吐，浑身

问题分析：你的情况看多考虑的是日常体位姿势不良导致颈椎方面不适引起头晕的现象。多见于的是日常体位姿势不良，导致颈椎不适，造成脑供血不足。

意见建议：平时注意避免不良体位姿势。日常生活饮食方面也要好好调理。清淡为宜。多吃些新鲜蔬菜。水果。辛辣，油炸等刺激的食物。

可以适当服用复方丹参片。