右脚踝内出现积液

右脚踝周围肿大，脚跟不受力，踩在地上踩实了，有疼痛感走路的时候，右脚脚跟处，疼痛，断断续续的大约持续了一个星期，也没在意，有一天发现右脚踝肿了，到医院检查，发现右脚踝内有0.35cm的积液，别的韧带，骨头什么都正常。医生说就是走多了，给累的。 曾经的治疗情况和效果：医生给开了7天的外敷中药，内服中药，让回家休息。现在已经10天了，中药也已经敷完了，天天换的。但是根本没有任何迹象