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干黄花菜吃多了会胖吗

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，发胖是因为脂肪堆积，脂肪是多余的能量储备。任何食物吃多了都会导致能量摄入过多而储备成脂肪。干黄花菜本身是能量很低，营养价值丰富的食物，如果烹调过程中没有放很多油，那么是很好的食物，可以适当多吃一些没关系，不必担心发胖。

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