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我想咨询下~我现在24岁了,性生活时间短就几分钟,

我想咨询下~我现在24岁了,性生活时间短就几分钟,我以前的时候常常的手淫,是不是导致现在性生活时间较短啊!而且包皮较长,每次我老婆都说还没感觉呢我就射精了,希望医生给个解答

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好的锻炼办法是在做爱前不要先急着进入主题，延长调情的时间，控制自己的情绪，等女方非常亢奋，到一定程度后再开始，最好带上安全套，这样有助于减少直接刺激，只要控制得当。

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