问题分析：夏天，特别是运动后，喝热水要好一点，不建议喝凉水，主要是运动后身体比较热，贪凉饮冷容易造成身体负担加重，引发肠胃炎等不适。
意见建议：尤其是剧烈运动后千万不要喝凉水、吃冷饮。如果我的回答对你有所帮助的话，请点评价，多谢。
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