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猪头肉的胆固醇含量高吗

问题描述:我身高1.75.今年178斤，特别喜欢吃肥肉和猪头肉，请问哪些食品的胆固醇高，有哪些食品我不应该吃?

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：富含胆固醇的食物,如猪肾,猪肝,鸡肝猪肥肉,猪肚,猪大肠河蟹,冰淇淋.,猪肉松,腊肠,肥牛肉,虾皮,鲜蟹黄,鹌鹑蛋,羊头肉,松花鸭蛋,咸鸭蛋,鸭蛋黄,鸡蛋黄,猪脑,.饮食方面多吃些清淡的,不要吃太多油腻的东西.也可以适当的吃些保健品来降低胆固醇.可以降低胆固醇的食物有:葱头,香菇,木耳,金针莱,大豆

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