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晚上吃燕麦减肥吗

听说燕麦片这种东西可以减肥，我想晚上把平时的零食换成这个吃，请问这东西减肥吗

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

燕麦是高蛋白低卡低热饱腹感强的食品，长期服用不但可以减肥降脂，还可以使皮肤和头发更加健康。

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