问患者提问

糖尿病人生活作息如何才合理？

上次回家我妈跟我讲说我爸查出来有糖尿病、而且血糖还偏高、医生给他开了降血糖的药、让他注意下、但他不听、天天看电视看很晚、让我劝一下。糖尿病人生活作息如何才合理？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好不合理的作息习惯对糖尿病的治疗是很不利的、所以糖尿病人要安排好作息时间、养成良好的生活习惯、对糖尿病的治疗才有帮助糖尿病患者要平稳降糖、应从改变不良睡眠习惯入手晚上睡觉的时间不要太迟、最好在10点之前、而第二天早晨在6时至8时之间起床、将每天的睡眠时间保持在8小时左右

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