多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。五谷类是人类的主食,在添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。
全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。多喝水,多吃水果。营养方面多补点儿核苷酸也挺好能提高免疫力,我家喝的双亲之选奶粉里核苷酸还挺全有五种,口味儿也比较清淡,不那么甜,钙铁锌也丰富。
DHA含量纯度都高,对宝宝智力眼睛发育都有好处。
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