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晚上睡觉总爱醒,害怕

晚上睡觉总爱醒,醒了就不敢睡,害怕,以前醒了开着灯还能睡着,昨天晚上睡觉时把小台灯开开晚上自己就关了,然后我又开开,等我醒来有关了,一开始我以为到一定时间他自己就关了,今天晚上灯却一直亮着,是我心里原因吗?
提问时间:2021-03-21
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:你好,你的情况,往往是由于心理问题的。如本身心理受过刺激或由于先天较为胆小的情况引起的。不过也有可能会由于神经衰弱的情况影响到的。

    指导意见:此种情况建议平时的保养的。即使害怕,也建议关灯,可能习惯了就好了。或先换暗一点的灯,慢慢适应。还有就是锻炼自己的胆量。

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