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失眠好烦啊该怎么办

近段以来心情一直不怎么好,晚上躺在床上怎么也睡不着,翻来覆去的,失眠好烦啊该怎么办?
提问时间:2020-05-30
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    如果长时间处在心情烦躁的情况下,的确是会出现失眠现象,这是焦虑症引起的失眠现象,多是与心理障碍有关,要调理治疗,就是需要打开心结,解决心理障碍。

    单纯的用药是不够的,建议是能够接受一下系统的心理辅导,再配合抗焦虑药物,这样才会起到治疗的作用。

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