病情分析： 你好，这个情况怎么也得针灸两周以上，而且最好还是配合着腰骶部及臀部刺络放血来结合治疗，意见建议：效果会更好。
平时一定注意别久坐。回复人的回复 超过30分钟就没有太大功效积累了，配合着拔火罐等方法治疗效果会更好
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