问患者提问

吃什么能让皮肤变白

我的皮肤很黑的，我一直也用了些美白的产品，可是我脸上还是不白，我每天都要打粉才行，不然就是很难看的，当然还是希望自己的皮肤是自然白就好了，请问专家吃什么能让皮肤变白？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

要让自己的皮肤白起来,不妨多吃些富含维生素C的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑,加快皮肤的还原变白。

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