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请问怎样才能不运动瘦腰

全部症状:发病时间及原因:治疗情况:请问怎样才能不运动瘦腰
提问时间:2020-06-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,想不运动就想减肥,那就只有节食了,但这只是短暂的,只有稍不控制饮食就会再复原的。腰和腹部是一体的,所以先要把小肚子练下去。

    做做仰卧起坐,每天睡前坐上30个可以了。意见建议

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