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惊恐症属于焦虑症吗，如何治疗

有惊恐心悸恶心呕吐头一紧一松，感觉要爆炸似的每天必须吃安定要不然头就会难受的不行

提问时间：2020-07-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

惊恐症和焦虑症还是有区别的，焦虑症会有无故的担心焦虑有强迫症的行为！惊恐症一定要学会全身心放轻松下来！,心态要放平和了，调整好自己的想法，让自己的想法积极乐观向上，加强锻炼来慢性愉悦自己，还可以多看看书，特别是有关心理方面的书籍！加油！

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