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每个月上3到4次12个小时夜班的危害

工作原因每个月都要上3到4次12个小时的夜班是不能睡觉的,对女生来说有什么危害,本人26岁未婚,其实知道这样对身体不好,主要舍不得辞掉这份工作,不懂怎么办才好医生可以给出些建议吗?谢谢
提问时间:2020-03-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,通过你的描述,如果说经常上夜班的话。可能会对女性内分泌影响比较大一些。不过白天一定要休息好。同时晚上还是要吃一点东西。

    加强营养。加强锻炼。增强抵抗力。这样可能会更好一些。希望我的回答能够帮助到你,请你对回复做出评价,谢谢咨询。

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