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问患者提问

腿关节骨质增生，走路和广场舞锻炼可以吗？

我有腿关节痛6年了以前拍片子是骨质增生，刚开始就是上下楼痛，现在蹲下，站起来腿发硬痛，开始活动一会就好多了，关节弯曲也痛。我经常走路锻炼，有时候跳健身舞，锻炼完感觉腿困，坐下刚站起来痛走一会就不痛了。

提问时间：2020-05-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

建议最好以休息为主，尽快到医院做治疗，康复以后再慢慢的锻炼，不要长时间在不平的路上行走，不参加爬山等对膝关节有损伤的运动。
避免膝关节受凉，可以进行局部保暖。减少膝关节的过度负重，如长时间提重物等。

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