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磨腰了怎摸办

病情描述（主要症状、发病时间）:今天磨腰了有点痛活动不太自如曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:化验、检查结果:

提问时间：2020-08-26

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

急性期关键要静养,避免剧烈运动加重损伤,睡硬板床,避免着凉,外用云南白药喷雾一天三次.也建议用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,疗效显著,有效的预防腰扭伤后的各种后遗症的发生。

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