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上海市闵行区牙防所

我女儿今年13岁、今天去虹口牙防所准备做正畸治疗、医生发现她颞颌关节有弹响、建议我们来九院颞颌关节科弹响已有半年多、摄片发现有先天缺牙4颗有腺样体肥大、睡觉有呼噜声

提问时间：2020-03-22

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

建议、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物．像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免．4、多吃些含维生素丰富的食物．5、缓解压力、放松心情、调整心态． 1、睡前尽量放松自己、尤其是在入睡前．可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等．2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境．3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物．像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免．4、多吃些含维生素丰富的食物．5、要懂得如何缓解压力、放松心情、调整心态．

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