你好，正常人心率在每分钟60到100次之间，青少年可能会偏快一点，活动后，紧张，发热等情况都会出现心率加快，是正常现象，不必紧张。
,根据你的情况，建议注意休息，少熬夜，上网玩手机玩游戏中间休息会，养成良好的习惯。
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