你这样的年龄应该是有一定的更年期的综合征。肝肾阴虚的问题气血不足，心脾虚。或者和自己心里的问题有一定关系。注意饮食保养合理的运动，想调整一下生活习惯，忌辛辣忌生冷食物。
适当的补充一下维生素，调整身体的习惯，可以用归脾丸逍遥丸等。
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