问患者提问

家庭不开心的事情老是困扰着我

你好！有点不开心的事情老是困扰着我，我试图不想去想他，但总是抹不掉，现在几乎就是无时不想的地步，大脑疲倦了，胃都气涨了，尽管我努力摆脱不去想不去想，但还是能想到怎么办救救我！想得到的帮助：想要医生摆脱我不去想那些不开心的事，谢谢医生！谢谢老师！

提问时间：2020-03-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，食欲不振，严重时失眠的症状。建议缓解心理压力，调整情绪，避免过度思维，并且进行心理疏导，可以有所好转。

相关问题