崴到脖子，脖子旁边的筋疼，肿了

问题分析：你好，考虑为颈部的肌肉软组织扭伤的病变发生，多因颈部活动不慎，导致了胸锁乳突肌过度牵拉，组织受损，致使肌肉软组织充血水肿，增生粘连，肌酸增高，从而引发了肿疼的症状发生。

意见建议：建议静养，休息，避免颈部受凉，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，如猪脚等，少吃生冷的食物，并进行肌电图等检查，明确诊断后，给予颈部热敷理疗，外敷消痛贴膏，口服双氯酚酸钠等药物治疗。