湿气重不宜多吃枸杞。枸杞有滋阴补肾、清肝明目、降低血糖、抗脂肪肝、抗动脉粥样硬化的作用，枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好不吃。
湿气重的患者可以适量吃一些。
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