问患者提问

比赛时紧张，怎么调解自己？

我是名运动员，平时训练很好，可一到比赛时两腿特别的酸，特别紧张，跑出的成绩于训练时差得很远，怎样能调解自己？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

建议你进行深呼吸，不要想其他的事情，相信自己一定可以的，如有什么不明白的，欢迎你再次提问，我们会对你的问题密切关注。

相关问题