你好,根据你的问题来看,如果是这样的情况,首先应该是考虑是劳累过度,还有就是睡眠不足引起的这样的表现。首先建议您不要过于的紧张,保持心情的舒畅,饮食要清淡,忌辛辣刺激性食物的摄入,保持大便的通畅,可以服用龙胆泻肝汤。
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