我今年47岁，最近，月经不正常，不到20天来一次。

病情分析： 你好，根据你的情况考虑，月经不调应该是更年期的表现。意见建议：缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力。