内关穴位于手掌心面骨节纵纹的中央，往上面约三指宽的中央凹处。内关穴是心包经上的穴道，而心包经又与心脏的血液商品流通紧密相连，而推拿内关穴能够改进血液循环系统，做到宽胸行气的作用。
人体的穴位分布比较复杂，应在专业的医师下进行操作。
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